光波汗蒸房

光波汗蒸房的好處：

1、美容功效

較顯著的一點就是美白肌膚，改變**膚質(zhì)，增強**彈性，延緩衰老，尤其女士較為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩.。

2、減肥排毒

排除體內(nèi)的多余脂肪，代謝掉過多的熱量。消除贅肉、恢復苗條健美身材;排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，對青春痘、痤瘡、色斑、便秘均有一定療效。

3、安神功效

功能材料電氣石持續(xù)釋放出的天然負離子能使人體完全放松， 舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用。

4、改善微循環(huán)、消炎、消腫

加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，凈化體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物、降低血壓、降低血糖、降低膽固醇。汗蒸房內(nèi)的遠紅外熱效應，可以使血液活性物質(zhì)釋放，血管擴張，活躍新陳代謝，改善*灶區(qū)的供血氧狀態(tài)，加強細胞再生能力，控制炎癥的發(fā)展。

5、緩解關(guān)節(jié)疼痛

遠紅外線深透力可達肌肉關(guān)節(jié)深處，使身體內(nèi)部溫度升高，放松肌肉，帶動微血管網(wǎng)的氧氣及養(yǎng)分交換，并排除積存體內(nèi)的疲勞物質(zhì)和乳酸等老化廢物。對消除內(nèi)腫，緩和酸痛效果較好。

6、強化細胞，加強呼吸功能

遠紅外線照射可以帶動體內(nèi)熱深層效應，進而能活化細胞，提高組織再生能力，促進細胞生長，強化細胞功能。加強氣管、支氣管功能，對脫敏、排痰有良好的作用。

光波汗蒸房的壞處：

雖然說光波汗蒸房有美容減肥效果，但是不宜在身體不舒服的時候蒸，會出現(xiàn)頭暈胸悶情況。

如果汗蒸時不注意時間，汗蒸時間過長，會導致身體細胞過度脫水，從而使得身體細胞萎縮，體內(nèi)的電解質(zhì)也變得紊亂，引起脫水現(xiàn)象。

光波汗蒸房*什么時間蒸*，從*時間段看來看白天或晚上九點前是汗蒸的*時間，尤其是在傍晚效果*，超過九點汗蒸會嚴重影響睡眠質(zhì)量。

具體原因：

1、汗蒸會使細胞活躍，從而使人體處于一段興奮階段，所以太晚汗蒸會不利于睡眠休息。

2、由于汗蒸時要多喝水，太晚了會導致起夜，加上汗蒸時間也要半小時左右，再收拾一下，就得一個小時了，這也會影響睡眠時間。

什么時候不合適汗蒸：

1、空腹或飯后不宜立即汗蒸

不要在空腹或在剛吃飽飯的時間汗蒸，*是在吃飽飯半小時以后。因為汗蒸消耗能量較大，空腹很容易出現(xiàn)暈厥情況，而剛吃飽也不宜立即汗蒸，否則會加快腸胃消化負擔。

2、女性處于生理期不宜汗蒸

在月經(jīng)過后進行汗蒸也會有緩解痛經(jīng)的效果，但千萬不要在月經(jīng)來潮的時候去做汗蒸。因為汗蒸是會加快自己體內(nèi)的血液流通的現(xiàn)象，如果這時去汗蒸會加快自己的血液，從而會加大自己的月經(jīng)量，導致自己出現(xiàn)月經(jīng)出血嚴重的現(xiàn)象。

3、疾病或身體不適時不宜汗蒸

汗蒸是一項比較消耗能量的項目，因此去汗蒸*是身體處于較佳的狀態(tài)，有任何疾病或不適感不建議去汗蒸，以免出現(xiàn)暈厥狀況。尤其是高血壓和心臟病等人群要杜絕去汗蒸房。

家里裝汗蒸房好還是光波房好，首先我們要知道，光波房與汗蒸房選用的木材不同，發(fā)射源不同，發(fā)射*不同，消費者可以根據(jù)需求進行選擇。

1、木材不同

光波房與汗蒸房外形設(shè)計和選用的木材不同，無論是外形還是選用的木材上，汗蒸房采用頂端的材料，而且都有專業(yè)的設(shè)計師，設(shè)計理念新穎。

1、發(fā)射源不同

一般的遠紅外光波浴房，大都是采用廉價的紅外線陶瓷管發(fā)射，散發(fā)出來的遠紅外線，波段很寬，不僅會含有一些對人體有害的物質(zhì)，也會讓人有種烘烤的感覺，而汗蒸房采用的是電氣石，它能夠發(fā)射出符合人體所需要的遠紅外線，且表面溫度低，使用時溫暖舒適，特別適合中老年及女性朋友使用。

2、發(fā)射*不同

汗蒸房采用的發(fā)熱*是全方位照射，將人整個籠罩在遠紅外線的沐浴中，讓人有沐浴在陽光中的感覺，一般的光波浴房中，大多數(shù)都是單面散射，只能輻射人的正面或者背面，而且局部溫差大，讓人感覺不舒服。

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