薰衣草精油

（1）有助睡眠

滴兩滴薰衣草精油于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，有助于睡眠。需要注意的是：淡淡的薰衣草味對(duì)睡眠有幫助，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。

（2）薰衣草凈身浴

倒一浴缸溫水，滴入5-8滴薰衣草精油，泡浴15-20分鐘便可消除疲勞、松弛神經(jīng)，還能夠消除白天所到過(guò)的地方的負(fù)面能量。

（3）家庭應(yīng)急

熏衣草精油對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生。對(duì)于燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，加快傷口愈合。

（4）婦科抗菌

女性如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1:1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配），涂抹在外陰及陰道內(nèi)，可有效消炎、快速恢復(fù)健康。

（5）衣物防蟲(chóng)

將薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中，可助衣物防蟲(chóng)，并給衣服帶來(lái)清新淡雅的香氣。

（6）心理面

薰衣草精油能安定情緒，對(duì)失常的心理狀態(tài)有正面的效果。它可以凈化與安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺(jué)。因?yàn)樗芷胶庵袠猩窠?jīng)，所以對(duì)驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。它還有明顯的平靜與舒緩功能，對(duì)失眠者有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰。

（7）生理面

a.降低高血壓，調(diào)整呼吸，改善失眠問(wèn)題。對(duì)于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效。

b.熏衣草精油對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生，保持皮脂分泌的平衡。

c.薰衣草精油具有驅(qū)蟲(chóng)作用，可驅(qū)走蛾類(lèi)與昆蟲(chóng)。

d.薰衣草精油對(duì)情緒緊張與壓力大、煩躁時(shí)引起的高血壓有舒緩放松及平滑肌的作用。

（8）發(fā)膚療效

薰衣草精油能促進(jìn)細(xì)胞再生，可以治灼傷與曬傷，還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長(zhǎng)，使腫脹、疤痕、壞疽減至*的程度。

（1）直接使用

用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點(diǎn)涂的*涂抹在嚴(yán)重痘痘、痘印部位。

（2）調(diào)和使用

方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜或乳液或爽膚水中混合均勻后，每天晚上取適量涂于面部。

方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)，并淡化痘印。

（3）臉部*

方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎(chǔ)油稀釋混合后，做臉部*15分鐘，可有效促進(jìn)細(xì)胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎(chǔ)油稀釋混合后，*太陽(yáng)穴和額頭，可緩解頭痛。

（4）身體*

方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎(chǔ)油稀釋混合后*可緩解肌肉酸痛。

方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹(shù)精油+15CC基礎(chǔ)油稀釋混合后*可改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

（5）香薰療法

方法1：將2滴薰衣草精油滴于枕邊，或?qū)?滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

方法2：將2-3滴薰衣草精油滴于香薰燈里，慢慢加熱可以舒緩減壓、放松心情。

薰衣草精油本身對(duì)疤痕愈合是有好處的，它對(duì)于幫助新生的疤痕淡化色素沉積很好。它通過(guò)人體自身的吸收和刺激皮膚的再生來(lái)恢復(fù)疤痕，但針對(duì)已經(jīng)很久的疤痕就沒(méi)什么作用了。疤痕形成過(guò)久，要完全達(dá)到肉眼看不見(jiàn)的狀態(tài)，還是只能依靠美容手術(shù)去疤。而*物、薰衣草精油這些只能起到一定的輔助作用，不能全依靠它單方面的去疤，時(shí)間更不會(huì)固定。