臺燈正確使用方法 這樣才會不傷眼睛

在家居生活中，臺燈在我們的家中隨處可見，比如我們看書或者寫字都需要用到臺燈，為了能有一個好的光源效果保護(hù)我們的眼睛，我們必須正確的使用臺燈。那么，臺燈正確使用方法有哪些呢？下面小編就帶大家一起來詳細(xì)的了解了解這方面的知識吧！

一、臺燈要用白燈泡

科學(xué)研究證實，在白光下我們的視力，所以，選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。

臺燈正確使用方法

二、燈泡的度數(shù)要合適

如果度數(shù)太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導(dǎo)致近視。而如果燈泡度數(shù)太高，過強(qiáng)的光線會通過白色的紙面反射到我們的眼晴里，產(chǎn)生眩光，使瞳孔持續(xù)地縮小，進(jìn)而引起眼痛和頭痛。一般來說，25瓦-45瓦的白熾燈亮度*合適。

臺燈

三、臺燈的高度也很重要

通常，眼睛距離書本30厘米時，既能看清字跡，也不會過度疲勞，以此推算，臺燈的高度距離書面40-50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環(huán)境也有一定的亮度。如果臺燈太低，則會使光線照到過小的范圍內(nèi)，而周圍則一片漆黑。失去了可供遠(yuǎn)望的參照物，會使眼部各調(diào)節(jié)系統(tǒng)都處于只看近處的緊張壓縮狀態(tài)，容易使眼睛疲勞，并迅速積累，造成'光源性近視'。而如果臺燈過高，光線會直接照到我們的眼睛，產(chǎn)生眩光；同時，近距離強(qiáng)光還會在視網(wǎng)膜上造成光滯留現(xiàn)象，會使眼肌緊縮，加快視力下降。

臺燈使用方法

四、臺燈的擺放位置

臺燈的擺放位置對視力也有很大影響，因為大多數(shù)人用右手寫字，所以，臺燈要放在身體左前方，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛里而產(chǎn)生眩光。

小編提醒：

眩光會造成我們閱讀時的困難度，容易造成眼睛疲勞、酸痛、或頭痛等不適。而室內(nèi)主燈與桌燈明暗比過大時，也會產(chǎn)生眩光。除此之外，必須同時搭配除了書桌外的空間一般照明或周圍照明，利用三種層次的光源，降低與環(huán)境的光對比，也是預(yù)防眼睛疲累的方法。

以上就是齊裝網(wǎng)小編為你分享的臺燈正確使用方法，希望對你有所幫助。如果想要了解更多臺燈的相關(guān)信息，請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。10秒極速獲取報價還能*獲取四套設(shè)計方案，更有裝修管家全程跟蹤服務(wù)，抓緊行動吧！